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2005-01-31

ダイエット中です

その名も「おやつを食べないダイエット」。

どんなのかっていうと、仕事しながらお菓子とかを食べない。甘い飲み物も飲まない。というダイエットです。

利点はお金がかからないこと。

欠点は効果が薄いこと。そして思いのほかツライことです。

「お菓子を食べない」「甘いものを飲まない」のはそれほどツラくないんですが、ず~~~~っと続く「小腹が空いた感」がツラいです。

これで、あとは三度の食事の量を減らし、毎日適度な運動をすれば痩せるはず。

こんなぬるいダイエットしかできないのになんですが、ダイエットっていうのは禁煙の何倍も難しいですね。ダイエットに比べれば、禁煙はタバコを吸わなきゃ良いだけなので簡単です。吸わなくても死なないし。

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